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胡萝卜的12种做法,小孩再也不挑食!简单美味,营养爽口,收藏!

胡萝卜的12种做法,小孩再也不挑食!简单美味,营养爽口,收藏!

成分:

200g 50g西兰花,胡萝卜,油和盐。

实践:

1。准备西兰花;

2、把西兰花分成小块,洗架;

3、锅内放三碗水,煮3分钟,加入西兰花;

4。火锅冷油;

5,放入胡萝卜片,炒2分钟。

6。放入西兰花;

7,加入盐,炒2分钟;

8。往锅里放些醋。



胡萝卜的12种做法,小孩再也不挑食!简单美味,营养爽口,收藏!

成分:

猪肉、胡萝卜、香菇letinous,豆腐,鸡蛋,淀粉,盐,鸡精,酱油,料酒,十三香粉,油。

实践:

1。把猪肉和胡萝卜洗净,切好。

2,把猪肉和胡萝卜搅拌一下。

3、加一点letinous香菇和豆腐拌匀。

4年底,再加入胡萝卜、洋葱姜、盐、鸡肉、酱油、十三味。

5,最后,变成一个鸡蛋,里面撒一点淀粉。

6,向一个方向搅拌以拉动其重量,拌匀。

7、锅内烧油至7成热,把肉馅馅挤成一圈,然后用勺子舀到锅里。

8、油炸到表面金黄。排油。



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成分:

白萝卜、胡萝卜、樱桃萝卜、熟白芝麻、醋、酱油、香油、辣椒油、糖、盐、胡椒粉、辣椒粉。

实践:

1、白萝卜、胡萝卜皮,切成手指大小,樱桃萝卜切成手指大小。

2,将胡萝卜放入无油的干燥容器中,撒适量盐约20-30分钟,倒出腌渍水。

三.在冷锅内加入适量的油和胡椒油,放入适量的干辣椒、胡椒粉、小火和香。

4、将3块饲料放入萝卜、醋、糖中,学生将调入的酱倒在萝卜上。

5。萝卜和酱油混合后放入密封袋中,将多余的空气放进冰箱冷藏和腌制。

6、酸洗后,晚上要去掉少许炒白芝麻,麻油可以吃得很好。



胡萝卜玉米鸡汤

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成分:

鸡肉500g,1玉米,1个胡萝卜,香菜,一点盐。

实践:

1。鸡洗净,玉米切成小段,胡萝卜切开。

2、鸡、鸡放入沸腾的锅中略滚,取出鸡血。

3、砂锅或者电饭锅放水,把鸡肉和玉米,胡萝卜一起放进去煲汤。如果电砂煲,大约两小时,如果电饭煲,一个小时。这个测试方法可以用来看看鸡是否腐烂了。

4、盐和香菜煮的汤可以。



胡萝卜鸡蛋饼

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实践:

1。将胡萝卜洗净并洗净成细丝。

2。锅内放入油,放入胡萝卜丝,大火炒至用。

三.鸡蛋打散放入鸡蛋中,加入面粉,勺充分混合成糊状,炒胡萝卜和葱好入,加盐,再搅拌。

在4。平底锅,在锅里放适量的油,放进模子里,用勺子把面糊倒入模子里。用小火把底面炸开后,连同竹模一起在里面画一圈,然后轻轻地把模具取出。

5。盖上锅盖,煎到金黄色后,打开锅盖翻过来,然后煎到两面金黄,然后从锅里取出。



鲜蘑胡萝卜汤

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成分:

胡萝卜150g、香菇(香菇)50g,黑豆30g,西兰花30g,色拉油5g,盐5g,味精2g,棉白糖5g,饮用水200g。

实践:

1、胡萝卜去皮切成小块,香菇切成片,黄豆泡蒸,西兰花切成小块;

2、在油锅中烧油,加入胡萝卜、香菇炒几下,煮成汤,炖熟;

三.煮胡萝卜片后,将浸泡在肉汤中的黄豆和西兰花制成盐、味精、糖,即可煮熟。



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成分:

采购产品鸡肉,胡萝卜,食用油,洋葱,生姜,大蒜,淀粉,盐,料酒,酱油。

实践:

1。将鸡胸肉切成细的干净的丝,在鸡上放少许盐,用小勺料酒和淀粉,用手抓匀,放一茶匙食用油,然后抓均匀的薄膜放回冰箱一个小时,打胡萝卜切成薄片后,再切丝;

2。锅内放入冷油,加入姜、葱和蒜炒香,加入鸡炒至颜色立即锅备用;

3. 利用锅里的剩油,加入胡萝卜丝翻炒到变软, 加入鸡丝,再翻炒几下,加一点盐和几滴生抽调味即可出锅。



麻油萝卜丝

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成分:

150克白萝卜和150克胡萝卜。

实践:

1。把白萝卜和胡萝卜洗净,把丝绸做成细丝。

2。白糖和盐放进萝卜丝里,然后就可以用了。

三.锅内放入少量油,待油温60%后放入辣椒,用小火煸炒;

4。到油锅泛香,稍抽,去掉花椒;

5。当炒芝麻油淋在萝卜,拌匀,倒入白醋吃。



胡萝卜羊肉饭

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成分:

500克羊肉,2-3个胡萝卜,1个大洋葱,2个米杯,1个栗子干/葡萄干,沙拉油2/3杯水,盐和孜然1茶匙。

实践:

1,用清水洗净羔羊肉。准备其他食物。

2,将大米放入水中30分钟,然后用水冲洗6-7次,直到谷物变成纯白色。

3,洋葱切。胡萝卜切

4、把火锅,放入2/3杯色拉油中。油温度过后,洋葱爆炸了。

5,加入羊肉搅拌至略带黄色。

6。加入胡萝卜

7,加水2杯热水(水基本上应该覆盖胡萝卜)。加入适量的盐和半勺孜然粉。

8。水打开后,盖子盖上,火就变了。Cook 60-70分钟。检查羊肉是否松软。

9。羊肉煮熟后,过滤后将大米倒进表面。不要搅拌。

10,加入4杯水(水在1年底左右)。加入适量盐和半匙孜然粉。加入黑加仑干/葡萄干,烧到水里,用筷子钻几个洞呼吸。

11,用毛巾在锅盖背面盖上盖子,把小火换20分钟。火灾发生后,不要打开盖子,焖15分钟。混合后,你可以做一道菜。



豆腐烧胡萝卜

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成分:

豆腐250克,胡萝卜150克,酱油5克,味精5克,胡椒5克,豌豆淀粉5克,香油5克,葱5克,姜5克,植物油50克。

实践:

1。把豆腐切成滚刀。

2、胡萝卜洗净,切成滚刀块。

3、将炒锅放火烧,放入锅内的热油、姜和葱炒熟。

4、将豆腐、Huw Rob Tone,继续翻炒,然后放入酱油、味精、胡椒粉、水适量。

5。煮沸后,汤将变成小火,直到汤干了。

6、淀粉勾芡,倒入芝麻油。



胡萝卜虾米粥

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成分:

200g,20g,豆腐,虾皮,水表80g 500g。

实践:

1,胡萝卜切碎,用虾仁搅拌。

2。在锅里,米饭和胡萝卜虾放进锅里。

3,煮30分钟。



胡萝卜的12种做法,小孩再也不挑食!简单美味,营养爽口,收藏!

成分:

猪肉300g/土鸡蛋5/1胡萝卜,葱姜/ 2/1 / 1汤匙酱油盐勺、半茶匙麻油/橄榄油/水适量。

实践:

1。把猪排洗净,胡萝卜、洋葱切碎洗净,剁好姜,放在一起。

2。将猪肉馅放入一定程度的水中,搅拌,让水吃肉,然后加入调味料馅料混合,沿着一个方向搅拌。

三.鸡蛋用少许盐和不加盐倒进碗里。

4.平底不粘锅小火加热,加一点点油,注意不要多。倒入一半的蛋液,拿起锅子,离火,转动锅子让蛋液均匀地铺满锅底,继续放火上,保持小火。

5。鸡蛋表面凝固后,另一端可在凝固后取出备用。同样的方法对另一半的鸡蛋。

6。案板上的蛋饼,铺着铺着的路,卷起!

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7。体积放入蒸笼后,蒸汽15分钟,水可以关闭后,上汽,删除,晾干后切片。



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